에픽테토스 - 마음의 평정에 대하여
사람들은 일반적으로 외부의 상황 때문에 괴로워한다고 생각합니다. 그러나 사실은 우리가 상황에 대해 어떻게 생각하느냐가 우리의 괴로움을 결정합니다. 당신이 통제할 수 없는 것에 대해 걱정하는 것은 아무런 도움이 되지 않습니다. 따라서 우리가 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 구분하는 것이 중요합니다.
우리가 통제할 수 없는 것에는 다른 사람의 행동, 자연의 변화, 외부 사건 등이 있습니다. 반면, 우리가 통제가 할 수 있는 것은 우리의 생각, 감정, 반응 등입니다. 스토아 철학은 바로 이러한 점에 집중합니다. 당신의 마음 속에 평정을 유지하고, 외부의 상황에 흔들리지 않도록 스스로를 단련하십시오.
자신의 내면을 돌아보고, 자신이 통제할 수 없는 것에 대해 불안해하는 대신, 통제할 수 있는 것에 집중하십시오. 이렇게 하면 당신은 더 평화롭고, 더 행복하여, 더 자유로워질 것입니다. 중요한 것은 우리가 세상을 어떻게 바라보느냐에 달려 있습니다. 모든 문제는 우리의 인식에서 시작되고, 그것을 어떻게 해결하느냐도 우리의 인식에 달려 있습니다.
